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秋天宝宝上火怎么办?秋天宝宝上火怎么办小妙招

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秋天宝宝上火怎么办?秋天宝宝上火怎么办小妙招

秋季给宝宝穿衣需要注意以下几点:

1.宝宝的穿衣要考虑活动量和天气变化。如果宝宝正在学步或已经会走,活动量较大,可以和妈妈穿得一样多,或少穿1件。当室外温度在10℃以上时,建议妈妈先问一问宝宝是否需要穿外套,以避免过度穿衣。

2.采用“洋葱式”穿法。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,根据场合与温度,可以一层层加上或脱下。

3.善用帽子、马甲、斗篷等小物件。帽子可以帮助宝宝保持体温,还能挡风遮阳。马甲可以保护宝宝的背部和肚子,防止受凉。斗篷可以挡风,也比较方便携带。

4.宝宝的穿衣要重视背部保暖。暖背可以减少感冒的发生,但也要注意不要过暖至出汗,出汗后要及时更换衣服。

5.宝宝肚子是最容易受凉的地方,所以无论什么季节都应该重视肚子的保暖。妈妈可以给宝宝穿一个小肚兜保护好宝宝的肚子,或者准备一个睡袋防止宝宝踢被子受凉。

6.宝宝的脚部也需要保暖,可以给宝宝穿上袜子,但袜子也不宜过厚,能保暖就可以了。

7.头部是散发热气的主要部位,也是血液循环重要的部位,所以头部不宜过度保暖。如果给宝宝过早地戴上帽子,会导致宝宝出现头晕脑胀、精神不佳的情况。

8.秋季容易上火,被归为一年中阳气最旺的季节,所以宝宝心胸要凉,以散发燥气。如果宝宝穿得过多,会导致内外俱热,出现口干舌燥、大便干燥、嘴唇干裂、咽喉干燥疼痛等症状。

在秋季给宝宝穿衣要注意保暖,合理搭配衣物,避免过度保暖和过度活动导致出汗后感冒。

秋天干燥,缺水容易导致上火,给宝宝穿衣服多了是不会引起上火的,建议你给宝宝买些冻干水果片或者颗粒吃,能很好的补充维生素预防上火,还能促进宝宝多喝水,因为冻干水果是小分子,复水性好

宝宝上火要适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等,保证孩子蔬菜水果的进食量,特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给宝宝喝点奶伴侣等。饮食上一定要清淡,避免油炸、油腻的食物,同时要避免辛辣刺激的食物,增加宝宝的饮水量。

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